Витаминные комплексы предназначены для компенсации недостающих полезных элементов в организме человека. Дефицит питательных химических соединений возникает в основном из-за неправильного и несбалансированного питания. Чтобы скомпенсировать нехватку необходимых телу элементов, необходимо отдельно принимать витамины, которые для повышения эффективности объединяются в комплексы и дополняются ускоряющими усваивание веществами.
Что такое витамины и минералы
Витамин – это вещество органического происхождения, которое выполняет определенную функцию. Витамины подразделяются на водорастворимые (группа В и витамин С) и жирорастворимые (А, D, E, K).
Водорастворимые витамины не задерживаются в организме надолго, выходя вместе с лишней жидкостью, поэтому их запас нужно постоянно пополнять, чтобы не создавать дефицита. Жирорастворимые вещества сами образуют резервы, задерживаясь в массиве жировой ткани. Их переизбыток также вреден и ведет к заболеваниям. За балансом обоих типов витаминов нужно тщательно следить, в чем могут помочь комплексы витаминов и минералов в интернет-магазине Amrita.
Минералы являют собой неорганику, которая содержится в грунте и воде. Неорганические полезные для человека вещества делятся на макро- и микроэлементы. Дневная норма макроэлементов – 100 грамм. Микроэлементы не являются жизненно необходимыми для людей, но их участие в обмене веществ позволяет организму осуществлять метаболизм эффективно и без нарушений.
Выбор подходящего витаминного комплекса
Для подбора необходимого конкретному организму комплекса витаминов и минералов необходимо проконсультироваться со специалистом, который проверит:
- текущий баланс полезных веществ;
- состояние организма – наличие травм, болезней и инфекций;
- уровень физической нагрузки;
- характер питания.
Немаловажную роль играют потребности организма, а также пол человека. Например, для девушек существуют специальные комплексы, включающие кальций, витамины D и С. Отличным вариантом для поддержания красивой внешности станет «Кальций Баланс», представленный магазином Амрита. Тем, кто постоянно дает себе нагрузку, и людям преклонного возраста специалисты обычно рекомендуют препараты, содержащие витамины для поддержания сердечно-сосудистых болезней и общего укрепления организма.
Индивидуальный подход и консультации со специалистами помогут выбрать нужные витамины. Заказать комплекс минералов и полезных веществ можно на сайте магазина Amrita.